Los Lances, à Tarifa, est une plage immense et spectaculaire, qui s'étend sur plus de 7 km (de Punta de la Peña à Punta de Tarifa) avec une largeur moyenne d'environ 120 mètres. Son sable fin et doré, son eau claire et turquoise et ses couchers de soleil à couper le souffle lui valent des comparaisons avec les Caraïbes. Située en bordure du centre-ville et au sein d'un parc naturel, elle offre une vue imprenable sur le détroit de Gibraltar et jusqu'au Maroc, là où l'Atlantique rencontre la Méditerranée. Surnommée la capitale européenne du kitesurf et de la planche à voile, c'est avant tout un paradis des sports de vent. Tarifa étant la ville la plus venteuse d'Europe, le vent y souffle quasiment toute l'année, ce qui en fait un spot idéal pour le kite, le windsurf, le wing(foil) et le surf, son immensité (2,5 km exploitables et plus) garantissant toujours une place. On y trouve aussi du beach-volley, du kayak, des écoles, des douches, des bars de plage et un bon service de surveillance. Quelques bémols récurrents : le vent peut être si fort que le sable fouette le visage et rend le farniente difficile, l'eau est plutôt fraîche, et l'accumulation d'algues sur le rivage est un problème croissant, parfois malodorant. Par temps calme, en revanche, beaucoup la décrivent comme la plus belle plage qui soit.
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